《3-6岁儿童学习与发展指南》（以下简称《指南》）中指出：“培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标。要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与。”晨间体育锻炼是幼儿非常喜欢的活动，但近年来受雾霾天气的影响，体育锻炼在许多时候不得不从室外转向室内。但是，室内晨间体育锻炼的开展情况又如何呢？教师可以采取哪些举措去优化室内晨间体育锻炼呢？下面以大班为例来进行简单的剖析。

　　一、大班室内晨间体育锻炼中的常见问题
　　大班幼儿的运动能力包含许多方面的内容，如走、跑、跳、攀、爬、投掷、拍球，等等。在室外运动时，教师常常会运用多种材料或以分区的方式，来促进幼儿多方面身体动作的发展。但当晨间体育锻炼从室外转向室内时，纵观其现状，难免发生一些问题。
　　1.空间利用不够充分
　　室内空间本来就小，纵观整个教室，还会发现仍有许多空间没有得到很好的利用。如室内的桌子、椅子搬动的较少，占用了一定的空间；一些班级的午睡室、教室进门的地方、走廊、教室上空等空间处于闲置状态，没有得到充分的利用。幼儿们往往集中在教室中间运动，难免会出现拥挤的现象，导致身体的各个部位施展不开。
　　2.运动材料种类单一
　　在开展室内晨间体育锻炼的时候，教师既要考虑室内运动材料的防滑性、适宜性，又要考虑班级间材料的相互调配，所以就导致室内运动材料种类偏少，常见的有绳子、红圈、地垫、皮球、山洞，等等，幼儿选择余地较少。
　　3.幼儿运动兴趣不高
　　由于场地和材料的局限，在玩法上也是“老三样”，导致幼儿的运动兴趣不高，运动方式比较单一，常常以爬、跳、走为主，其他方面的运动技能缺少锻练。
　　二、开展大班室内晨间体育锻炼的可能性
　　通过对大班室内晨间体育锻炼现状的分析，我们不难发现：室内晨间体育锻炼并没有得到充分的重视，由此导致教师的组织方式单一，幼儿的运动被忽视。所以，要想开展好大班室内晨间体育锻炼，教师首先要转变观念，认清它的潜在价值。
　　1.室内体育锻炼也可以很好玩
　　通过对室内晨间体育锻炼的研究，可以引发教师对不同阶段幼儿运动兴趣、运动需求以及运动能力的关注，如通过脉搏的前后测量，对运动强度做一些反思；对照《指南》的要求，提供合适的材料，努力实现《指南》所设定的一些运动目标，发现不足并改进，并能够逐渐关注到幼儿的走、跑、跳、平衡、投掷、钻爬、攀登等多种能力的全面发展，目的性更强，避免随意性。正因为教师关注室内体育锻炼，所以加深了这方面的认识，不再觉得只有室外才适合运动，并发现原来在室内也有很多适宜的锻炼材料、形式和内容，可以使室内体育锻炼变得好玩、有趣并一直具有吸引力。正因为有了教师的关注，幼儿的运动将不再是单一的、枯燥的，将更具趣味性、可变性，从而使得幼儿在运动中获得不同运动技能的发展。
　　2.让幼儿来决定怎样玩
　　教师要学会放手，鼓励幼儿去探索、去尝试，这样他们在锻炼中才会更加自主、投入，也更加勇敢、愿意尝试各种具有挑战性的运动。比如在室内体育锻炼组织的过程中，教师可以鼓励幼儿自己思考体育锻炼的内容、需要的材料、布置场地等。幼儿的能力是不可估量的，比如有的幼儿会调整材料的摆放，想出各种不同的锻炼方法。然后教师鼓励大家一起学习、尝试，如自己按需要摆放桌椅、自己摆放纸盒、准备好跳皮筋等。
　　三、优化室内晨间体育锻炼的举措
　　有了理念的转变和积极的教育实践，教师就可以梳理出许多好的做法，如下所述。
　　1.合理利用教室现有资源
　　室内可以利用的空间包括活动室、教室进门的地方、午睡室、走廊、闲置空间（某班隔壁的运动场地、两个班级走廊衔接的地方，等等）。在运动材料的投放方面，教师可结合运动空间的特点进行合理投放，如教室里主要是一些桌椅、垫子等的组合，幼儿可以回环的方式进行活动。走廊里摆放一些圈、纸盒等，供幼儿走、跳，以鱼贯的方式进行，还包括投球、跳绳等。午睡室里可安排跳皮筋、顶沙包、跳房子、抛接球等一些需要较小场地的活动。
　　2.创新现有材料的多样玩法
　　桌子：除了利用桌子进行钻、爬和走，教师还可把桌子放倒，幼儿可以从桌子上面跨过，有的男孩子力量较大，动作比较灵活，还撑在桌腿上跳过。椅子：椅子躺下，幼儿们按自己的能力从椅子上面跨过或跳过；爱钻爱爬是孩子的天性，教师可在椅子上也设置一些“小机关”，让他们进行钻爬；借助班级里的桌椅等来固定“红外线”障碍，幼儿在下面钻爬；幼儿们热了脱下的外套也能变成玩游戏的好材料，把衣服挂在两排椅背上面，变成一条长长的暗道。同时，教师对幼儿们爬的要求也各不相同，如手膝着地爬，匍匐前进，或仰面用脚蹬着前进，幼儿们可探索用身体的各个部位进行钻爬。红圈：可以把红圈摆放成各种造型，幼儿双脚并拢跳、分开跳或跑过红圈等；也可以在红圈中间设置障碍，如栅栏；还可以进行多人抢圈游戏，一个幼儿拿铃鼓当裁判，铃鼓声停，幼儿们就占圈，发展灵活性。地垫：垫子上除了四肢着地爬，可以鼓励幼儿进行匍匐、膝盖悬空、躺在垫子上滑行、蝎子爬、翻跟斗等多种玩法，发展身体的协调性和灵活性。绳子：孩子可以跳绳、拔河，等等。安静的小游戏：利用游戏区里的幼儿们连接的皮筋，带幼儿们玩跳皮筋游戏，可以有多种跳法，如双脚跳、单脚勾，等等；还可以是同伴间的滚球或抢椅子游戏。
　　3.积极开发新的运动材料
　　如幼儿们在室内很少有滚的运动，大毯子可以满足他们的兴趣。他们非常喜欢在毯子上滚动，在教师的引导下，他们也能想出各种滚的方法，如手贴着腿滚、手放在胸前滚，还有的幼儿团身滚，锻炼了身体的腰、背等部位。
　　如有的教师利用班级里垂挂的装饰，在游戏时，鼓励幼儿跳起来去碰，发展“原地蹬地起跳、连续纵跳取物”的能力。有的教师利用班级的积木和幼儿制作的各种动物，组合成套圈的目标物，幼儿们站在线后玩套圈游戏，增加游戏情趣性。有的教师利用班级现有资源，鼓励幼儿肩上投掷纸球，并投进动物的嘴巴里或球筐里，发展“肩上挥臂投掷轻物并投准目标”的能力。利用球杆，幼儿们可以玩打门球的游戏；而把纸球、纸棒放在桌上，就可以在桌上玩打球游戏，加入计分评价表，使幼儿们挑战的兴趣更浓；手拿勺子，里面放一个乒乓球，幼儿们端着在线上运乒乓球，练习平衡“持物走”。 　　又如，教师可以把纸箱横着放、斜着放、竖着放、叠成不同的高度，让幼儿跳、跨、绕过纸箱。建构区的纸盒也利用起来，幼儿们把它们高低不同地排好，然后连续双脚屈膝向前跳过多个障碍；有的幼儿把纸盒进行变化，连续排成一排，教师引导他们向左、向右连续前进跳，还可以绕过纸盒曲线走和跑。这也达成了大班的目标：“能助跑屈膝跳过高度约40厘米的垂直障碍，能连续向前跳过多个障碍。”“能双脚熟练地改变方向跳”“绕过障碍曲线走和跑。”
　　4.鼓励幼儿自主设计玩法
　　大班幼儿更喜欢具有挑战性的活动。各个班级能充分发挥大班幼儿的主体性，让他们在体育锻炼前积极参与材料的摆放，布置场地、考虑玩法，并积极尝试。教师鼓励幼儿自主挪动桌子、椅子，摆出各种造型，也可以与垫子、黑板、山洞组合起来，尝试多种玩法，促进幼儿钻、爬、跳、跨、走及平衡能力的发展。每次游戏之后，教师还鼓励大家一起学习、尝试当天的新方法，为接下来的游戏创新做积极的准备。
　　5.同年龄资源的共享与互补
　　随着幼儿运动兴趣的不断提升，教师可以不必局限于在本班室内玩游戏，可以经常性地开展串班游戏。如有的班级教室里以钻、爬及滚为主，有垫子上的各种爬、滚等，同时利用走廊和边上空地，开展了套圈、投球的游戏。有的班级桌椅与其他班级不同，他们就充分利用了桌椅，有跨、椅子上走、钻过红外线等。还有的班级是以多种形式的走、跳为主，有平衡走、单脚跳、跳皮筋、跳过纸盒等。那么，在串班游戏中，幼儿们就可以根据自己的喜好到自己喜欢的班级玩自己喜欢的游戏，收获了快乐，也得到了锻炼。
　　四、反思与小结
　　经过一段时间的实践发现，运动材料的丰富、玩法的多样以及场地的合理布置，使室内体育锻炼变得更加好玩、有趣，并一直具有吸引力，幼儿们都能积极参与锻炼，运动的形式更加丰富，运动量比之前有很大提高。
　　随着研究的不断深入，幼儿园还逐步形成了一种游戏化的课程文化：一是鼓励游戏，幼儿游戏不是幼稚的，有很多惊奇和值得深思的地方，需要教师去欣赏；二是服务游戏，要努力为幼儿提供游戏的环境、材料；三是学会观察游戏，看懂幼儿游戏中的举手投足、情真意切和创新应变；四是合理指导游戏，游戏不是教学，不需要教师去导演和指挥，但要适当回应，让幼儿面临问题和挑战。
　　同时，幼儿园还形成了一套较为全面的大班室内晨间体育锻炼项目，将作为大班室内运动的参考和指导性文件，从而引领教师更好地组织幼儿的室内晨间体育锻炼，发挥出它的最大教育价值。